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  1. Daily Note
  • 一. 身体健康最重要,也是基础
  • 日常综合笔记

    Daily Note

    一. 身体健康最重要,也是基础

    • 跑步🏃 慢 45分钟 呼气吸气4步,长时间跑伤膝盖
    • 一周四次就好 跑前热身下蹲 卷腹
    • luyten jd-gui
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    • fyi 供参阅
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    • 读书/健身 投资提升自己
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    • 聚簇锁引 主建索引 非聚簇锁引 非主键索引
      聚簇索引的叶子节点中保存整行记录 而非聚簇索引保存的是该行记录的主键的值 相比之下 非聚簇索引比聚簇索引小很多,count(ID)会比count(*)多一个是否是null的判断 
    • 少糖少油少盐 早睡早起多吃水果常备保温杯多喝热水
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